Zorgverzekeraars bieden hun verzekerden op hun websites verschillende algemene zelfzorgmodules aan.
Je kunt hier gebruik van maken, zonder dat je al in behandeling bent bij mijn praktijk (dus zonder een behandelingsovereenkomst).
Hieronder vind je een overzicht voor een aantal zorgverzekeraars. Controleer zelf of je zorgverzekering onder één van deze zorgverzekeraars valt:
- Zilveren Kruis: Biedt op de Zilveren Kruis ZelfZorgWijzer gratis online zelfhulpmodules aan van NewHealth, gericht op onder andere somberheid en paniek.
- VGZ: Verwijst op de VGZ Mentale Gezondheidspagina naar hun eigen Mindfulness Coach-app en biedt vergoedingen voor online programma’s van Therapieland.
- CZ: Biedt online gezondheidsprogramma’s gericht op onder andere piekeren, stress en mindfulness.
- Menzis: Biedt een breed aanbod aan zelfhulpprogramma’s over verschillende thema’s.
- Nationale-Nederlanden: Vergoedt voor haar zorgklanten standaard één online jaarprogramma via Nationale-Nederlanden Gezondeboel, waarmee verzekerden zelfstandig aan burn-out- of angstklachten kunnen werken.
